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Frete grátisCreatina é um aminoácido produzido pelo organismo a partir de compostos de aminoácidos nas fibras musculares, com cerca de 95% estocados na forma de fosfocreatina. O suplemento de creatina monohidratada é de alta qualidade e oferece benefícios à saúde. Quando consumida, aumenta os estoques intramusculares e cerebrais, podendo oferecer diversos benefícios como prevenção da depleção dos estoques de ATP, estímulo do aumento da síntese proteica, diminuição da degradação proteica e estabilização das membranas biológicas. Benefícios: Ganho de força; Alto valor biológico; Melhora da saúde óssea; Melhora da performance; Manutenção da massa magra; Diminuição da fadiga muscular; Melhora da recuperação muscular. Quem deve usar a Creatina: A creatina pode ser ingerida junto com a principal refeição, recomenda-se tomar creatina com um carboidrato de alto índice glicêmico para facilitar o transporte para dentro das células musculares. Como usar a Creatina: Ingerir 3g (1 medidor) de creatina por dia, em qualquer momento, ou de acordo com orientação profissional. A creatina em pó deve ser ingerida diariamente, com ou sem a prática de exercícios. Nos dias de treino, pode ser utilizada tanto como pré-treino ou pós-treino. Ingredientes: Creatina monohidratada. Não contém Glúten. • Suplemento de uso esportivo. • Tamanho da porção: 3g. • Sem glúten e lactose. • Produto vegano. • Idade mínima recomendada: 19 anos.
